Botiquín de viaje: qué llevar

Si nuestra salud se ve amenazada durante un viaje, lo más recomendable es tener un seguro a mano y atención médica profesional. Pero hay veces que podemos aplicar unos primeros auxilios o incluso mantener a raya un problema de salud menor nosotros mismos: evitar que una herida se infecte, cortar temporalmente una diarrea, acabar con un dolor de cabeza… Por eso, es indispensable viajar con un botiquín de viaje.

Qué botiquín llevar a un viaje

Cualquier bolsa de tela o neceser pequeño, firme, nos puede valer. Pero hoy en día podemos adquirir productos específicos, diseñados para este fin, a precios asequibles.

La mayoría de ellos viene equipado con los utensilios mínimos, y tú puedes añadirles algo si consideras que falta.

Qué suelo llevar en mi botiquín

Si ya tienes el contenedor y quieres preparar el botiquín, aquí va una lista de los artículos básicos que debemos llevar a nuestro viaje.

• Cristalmina: para desinfectar heridas.
• Esparadrapo: utilizado a menudo para tapar ampollas grandes, recuerda que el mejor método para evitarlas es la prevención. Trata tu piel y aplica los apósitos antes de que aparezcan.
• Gasas pequeñas
• Tiritas: si durante tu viaje vas a estar mucho en el agua, se venden unas tiritas especiales resistentes a los líquidos y la humedad.
• Tijeras pequeñas
• Pinzas
• Paracetamol: aunque el Ibuprofeno también nos puede servir, podría causar problemas en el caso de contraer alguna enfermedad vírica.
• Spray anti-mosquitos: si viajas a un país tropical, puedes pedir en tu farmacia que sea de eficacia “tropical”, pero en la mayoría de estos países encontrarás sprays locales muy efectivos.

• Sobres de sales minerales: si tienes diarrea, dilúyelos en una botella de agua y bebe con regularidad.
• Fortasec: para detener la diarrea. Tómalo solamente cuando sea imprescindible. Es preferible dejar que el cuerpo se limpie por completo.

¿Crees que falta algo? ¡Cuéntanoslo en los comentarios! Y recuerda que la mejor manera de viajar seguro es, valga la redundancia, con un buen seguro de viaje.